監修
おからシェフ
おからバナナラッシー
カイハウスタイアップレシピ2017 （仲野香織先生開発）
朝食や小腹が空いた時などに、手軽に作れて食物繊維もしっかり摂れるのでおすすめです。
朝食や小腹が空いた時などに、手軽に作れて食物繊維もしっかり摂れるのでおすすめです。
材料2人分
- おからパウダー
- 大さじ1
- 牛乳
- 200ml
- プレーンヨーグルト
- 40g
- バナナ
- 1/2本
- はちみつ
- お好みで
MAKING作り方
STEP1
ミキサーに、はちみつ以外の材料を入れる。
STEP2
攪拌し、全てが混ざったら、お好みではちみつを入れる。
おすすめ
ポイント
ポイント
簡単手軽で5分もあれば作れます。
AUTHORレシピ監修者
- おからシェフ
- 2019年 平成生まれ令和育ち / 豆腐工場が大好き
おからパウダーを使った料理を色んな人に知ってもらいたいので、
おからパウダーのイベントには必ず出現します。
右にいるのはアシスタントの「おから坊や」
2人で協力しておからパウダーを紹介していきます！
